호흡으로 인체의 독소를 70% 배출한다. / 이렇게 호흡을 따라 하시면 성인병, 각종 증후군들이 싹 낫습니다.

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00:00 호흡의 중요성
01:39 설명과 함께 배워보아요
04:18 호흡 해봅시다
13:21 마무리 인사~

안녕하세요? '브레인트레이너 해나'입니다.
아주 아주 오랜만에 찾아뵙네요!
그동안 건강하게 잘 지내고 계셨죠???
그동안 많은 일들이 있었는데요, 이제 다시 영상을 열심히 올려보려고 합니다.
구독 취소 안 하신 분들 무한 감사 드립니다. 헤헤~~~

이번 영상은 '흡지호지' 호흡이라는 걸 알려 드리려고 합니다.
스트레스로 교감신경이 과활성화 된 현대인들에게 부교감신경을 활성화 시켜 신경계와 호르몬계의 벨런스를 잡아주어 우리몸의 꺼져가는 자연치유력을 한껏 높여주는 호흡법입니다. 호흡이라는게 하루 이틀 해서 좋아지는 건 아니지만 하루에 20분씩만 꾸준히 해주게 되면 만병통치 입니다.

끝으로 이 호흡법을 전해주시고, 영상으로 만들 수 있도록 허락해 주신 중마선사님께 감사드립니다.

Видео 호흡으로 인체의 독소를 70% 배출한다. / 이렇게 호흡을 따라 하시면 성인병, 각종 증후군들이 싹 낫습니다. канала 힐링드림