با این مدل درس خوندن به بدنت آسیب نزن ! | درست مطالعه کن

با این مدل درس خوندن به بدنت آسیب نزن ! | درست مطالعه کن
سلام بچه ها چطورین؟
هیچ دقت کردین تمام آسیب های اسکلتی ما مثل قوز پشت
پرانتزی شدن پاها و گودی کمر ...
همه و همه از نشستن ها و ایستادن ها و تمرینات غلط ما ناشی میشه؟
پس بیاین بیشتر حواسمون به خودمون باشه و به بدنمون آگاه تر بشیم ...
.

❤امیدوارم از دیدن این ویدئو لذت برده باشین❤
🙏با لایک و کامنت و سابسکرایب مارو خوشحال کنین
برای دیدن ویدئوهای بیشتر ما 👇👇👇
https://www.youtube.com/c/mexercise?sub_confirmation=1
پیج اینستاگرام ما 👇👇👇
https://instagram.com/m.exercise
حمایت مالی از کانال ما 👇👇👇
https://idpay.ir/mexercise
کانال تلگرام ما 👇👇👇
https://t.me/mexercise

#درس_خوندن #مطالعه_کردن
#mexercise #mx #MX #exercise

Видео با این مدل درس خوندن به بدنت آسیب نزن ! | درست مطالعه کن канала MEXERCISE