5 exercices pour travailler la détente

Nouvelle vidéo qui liste quelques exercices pour s’entraîner à sauter plus haut et plus loin. Ces exercices peuvent être pratiqués au poids du corps et vont vous permettre d'améliorer votre détente et l'explosivité de vos jambes.

Vidéo sur mon évolution détente !! : https://youtu.be/jtzbKUrYpHw

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Musique de fond : Mako - Beam
Musique du générique : Teminite & Panda Eyes - Highscore
Musique de fin : Alan Walker - Force

Contact : learnparkourtutos@gmail.com

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