BOISSON à jeun chaque matin pour PERDRE DU POIDS! Comment bien PERDRE DU POIDS? 14 kg en 2 semaines

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Nous vous proposons de sauter à la corde pendant une heure chaque jour, vous pouvez diviser cette heure par 4 donc 15 minutes le matin, 15 minutes après le déjeuner, 15 minutes après le dîner et 15 minutes avant de vous coucher. Boire également beaucoup d'eau pendant la journée.

Vous devriez manger sainement en buvant cette boisson. Les repas healthy.

N'hésitez pas a venir pour nous donner vos résultats!

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Vous demandez-vous, comment bien perdre du poids en 2 semaines?
comment bien manger pour perdre du poids alors cette vidéo est pour vous.

Comment bien manger pour perdre du poids? Voici la liste des autres repas sains et équilibrés pour une journée complète pour vous aider à maigrir rapidement.

Jour 1: https://www.youtube.com/watch?v=CvOdZglaiD0&t=604s
Jour 2: https://www.youtube.com/watch?v=HQZswAEU0X4&t=14s
Jour 3: https://www.youtube.com/watch?v=iZWhbuqiZFo&t=45s
Jour 4: https://www.youtube.com/watch?v=ug1hugFgduQ&t=87s
Jour 5: https://www.youtube.com/watch?v=eY0a3EGvKUc&t=206s

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