FRUTAS INCRÍVEIS QUE VOCÊ DEVE PROVAR

Todo mundo sabe que comer frutas é muito mais saudável do que comer doces industrializados, como balas e chocolates. Sim, as frutas também contém açúcar, mas em sua versão natural, conhecida como frutose. Sua principal característica é que, quando entra na corrente sanguínea, ela não causa uma liberação elevada de insulina na corrente sanguínea, como é o caso da glicose. É por isso que a frutose é recomendada para diabéticos e, de maneira geral, para pessoas que buscam uma melhor alimentação. "Mas é entediante comer frutas como bananas e maçãs o tempo todo", você pode ter pensado. Mas quem disse que a variedade de frutas não pode surpreender? No vídeo de hoje, falaremos sobre frutas que você provavelmente ainda não experimentou, mas deveria!

Видео FRUTAS INCRÍVEIS QUE VOCÊ DEVE PROVAR канала BRAIN TIME