Yoga en CASA para TODO EL CUERPO - 15 MIN - Dale Yoga A Tu Vida

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Bienvenid@ a “Dale Yoga A Tu Vida”, donde encuentras salud corporal y mental a través del yoga. No importa cuál sea tu nivel, tu cuerpo o estilo de vida, el yoga es una disciplina para todos que brinda motivación física y mental. Aquí encontraras rutinas, ejercicios y consejos que te permitirán entrenar tu cuerpo y tu mente para que cuides de ti mismo y llenes tu vida de bienestar total.

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Descripción del video
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El cuidado y la atención de la salud y el bienestar es una estilo de vida, no una meta. Siempre hay una razón y una opción para hacerlo, aunque sea unos minuticos al día. Te propongo hacer esto con esta nueva clase de yoga de 15 minuticos para Todo el Cuerpo. La intención es simple, proporcionarte una dosis de lo que te haga sentir bien y feliz.

Anímate a una práctica regular y diaria con este programa:
https://www.youtube.com/watch?v=l3lHAd1ANIQ&list=PLrt_PJYmyEvxzU1cJboes6F1Im7PaNiAC

Programa para Principantes:
https://www.youtube.com/watch?v=w3vjMUQzrBI&list=PLrt_PJYmyEvwbjMnai9T-jPqB7IevB_y7

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Sobre Sarah Banos
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Sarah Banos, la fundadora y creadora de “Dale Yoga A Tu Vida”, es Licenciada en Ciencias informáticas, maestra de yoga, meditación y emprendedora digital. Difunde sus conocimientos y enseñanzas a través de todas las plataformas que tiene su comunidad, con el objetivo de expandir los grandes beneficios del yoga a la mayor cantidad de personas posibles, para que llenen sus vidas de salud y bienestar.

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.

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