Упражнения для укрепления мышц-стабилизаторов

Instagram Евгения Никитина https://www.instagram.com/e.nikitin_official/
Instagram Варвары Зверьковой https://www.instagram.com/varvara.zverkova/
Наш сайт https://www.justtri.ru

Блок упражнений для проработки и укрепления основных активных стабилизаторов, работа которых крайне важна в беге, велоспорте, триатлоне.

Комплекс подготовлен старшим тренером клуба Евгением Никитиным для самостоятельной подготовки к триатлону по тренировочным планам JusTTri https://justtri.ru/training/trenirovochnye-plany-triatlon

Другие обучающие видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBK5TzgkdkV4uVQVbXKjAydiozmPPFWs3

Перед выполнением комплекса рекомендовано проконсультироваться со спортивным врачом или тренером.

Видео является интеллектуальной собственностью Спортивного клуба JusTTri. Любое распространение, копирование и публикация на любых интернет-ресурсах запрещена и является нарушением Статьи 146 УК РФ.

Видео Упражнения для укрепления мышц-стабилизаторов канала JusTTri