10 полезных продуктов для сердца и сосудов

Одной из основных причин, по которым возникают болезни сердца является атеросклероз: закупорка кровеносных сосудов. Такие факторы, как стресс, отсутствие физических упражнений и неправильное питание способствуют увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Самый простой способ оказать помощь работе сердца – это выбирать полезные продукты для сердца и сосудов. Они помогают сохранить оптимальный вес, способствует снижению кровяного давления и холестерина в крови.
По материалам http://dinamika-zhizni.ru/pravilnoe-pitanie/poleznye-produkty-dlya-serdca-i-sosudov.html
Еще интересные рецепты смотрите в наших блогах
БЛИЦ - РЕЦЕПТЫ
http://blitsresipe.blogspot.com/
НОВОСТИ МОЛЕКУЛЯРНОЙ КУХНИ
http://molecular-cook.blogspot.com/
"100 популярных рецептов"
http://100sto.blogspot.com/
Другие рецепты домашней кухни можно смотреть на других наших каналах:
- Салаты
https://www.youtube.com/channel/UCXPHvbG-ThN1-P81_w--OcA
- Домашняя выпечка
https://www.youtube.com/channel/UCF_uyFa50MlfTpi5xMkYzHA
- Рецепты национальной кухни
https://www.youtube.com/channel/UCnsATd2iSViFinOshhGT6dA
- Nina Case
https://www.youtube.com/channel/UCIok5Znu6KhhYnHumleQFIw
Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/user/GigaCook

Видео 10 полезных продуктов для сердца и сосудов канала КУШАТЬ ПОДАНО