Льняная каша. Рецепты для детокса

Вне зависимости от того, какое сейчас время года и какие события происходят в вашей жизни, пожалуйста, помните, что ваше здоровье - это фундамент, на котором будет строится благополучие всего пути.

С заботой о вас, мы решили опубликовать в общий доступ видеорецепты с детокс-курса Полин Ригель (https://instagram.com/rawrigel?utm_medium=copy_link). Теперь у каждого появилась возможность подарить своему организму неделю облегченного питания из цельных растительных ингредиентов.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Лён – 3-4 ст.л
- Миндальное молоко – 100-150 мл
- Малина – 50-100 г
- Персик – 1 шт
- Мята – 1 веточка (для украшения)

Техника приготовления:
1. Перемалываем лён в блендере или же в кофемолке.
Добавляем к образовавшейся муке изо льна растительное молоко. Взбиваем.
2. Добавляем к получившейся каше фрукт (на выбор) и взбиваем до однородной консистенции. Фрукт нужен для того, чтобы сделать кашу немного слаще.
3. Украшаем ягодами или же кусочками фруктов, также добавляем мяту. Готово! Лучше не использовать больше двух видов фруктов/ягод, чтобы облегчить организму процесс пищеварения в первый день программы.

Приятного и здорового аппетита!

Данные видеорецепты были созданы при участии Полин Ригель - специалиста холистической медицины, и команды Vege.one.

Над операторской работой и монтажом трудилась Исаева Анастасия
Фотооформление к рецептам подготовила Долгова Алла

Видеорецепты будут выходить постепенно, поэтому, пожалуйста, не забывайте следить за обновлениями.
✔Ваша поддержка и помощь проекту: https://vege.one/help/

►Наш основной сайт: https://vege.one
►Подписывайтесь на канал vegeone: https://www.youtube.com/vegeonelife
►Instagram: https://www.instagram.com/vege.one
►Страница Вконтакте: https://vk.com/vegeone
►Страница в Facebook: https://www.facebook.com/Vegeone-388414241998606
►Сайт с рецептами здорового питания: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty

Друзья! Оставляйте, пожалуйста, ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.

#vegeone #vegan_vegeone

Видео Льняная каша. Рецепты для детокса канала vegeone