이걸 모르니 뭘 해도 팔꿈치가 아픈 겁니다 #팔꿈치통증 #손목스트레칭 #엘보예방 #테니스엘보
"팔꿈치 통증, 사실 손목이 원인일 수 있습니다! 💡 손목을 많이 사용하면 팔꿈치에서 근육과 힘줄에 무리가 생겨 염증이 생기고, 통증으로 이어지는 거죠. 😣 팔만 주무르지 말고 손목 스트레칭도 꼭 챙겨보세요! 작은 습관이 큰 변화를 만듭니다
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8 октября 2024 г. 11:40:48
00:00:45
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