¿Por qué nos cuesta tanto decir que no? | El arte de poner límites sin culpa

¿Te cuesta poner límites?
¿Sentís culpa, dudas o miedo al decir que no? ¿Terminás sobreexplicándote o justificándote demasiado?

En este video psicoeducativo te invito a explorar juntos las bases emocionales, energéticas, psicológicas y científicas de los límites personales.
Aprender a decir NO no es egoísmo. Es un acto de amor propio, claridad y autocuidado.

Incluye herramientas prácticas, insights transformadores y una mirada integradora para que puedas empezar a vivir tus vínculos con mayor calma, seguridad y libertad.

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Con amor, 🌿💛
Lu | Lama

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