Dopamine Detox Book Summary in Hindi | Focus और Discipline पाने का असली तरीका!
क्या आप भी हर छोटी खुशी के पीछे भागते हैं? सोशल मीडिया, Netflix, गेमिंग… ये सब आपके दिमाग को Dopamine की लत लगा रहे हैं।
"Dopamine Detox" एक ऐसी किताब है जो बताती है कैसे हम खुद को Instant Pleasure से दूर रखकर Real Focus और Discipline पा सकते हैं।
इस वीडियो में जानिए:
Dopamine क्या है और यह कैसे काम करता है?
क्यों हमें हर समय Dopamine Hit चाहिए होता है?
Dopamine Detox का मतलब क्या है?
Step-by-Step Detox Plan
किताब से 5 Practical Tips जो आपकी जिंदगी बदल सकते हैं
अगर आप चाहते हैं गहरी Productivity और माइंडफुलनेस, तो ये वीडियो आपके लिए है!
Disclaimer:
यह वीडियो केवल एजुकेशनल उद्देश्य के लिए बनाया गया है। इसमें दी गई जानकारी लेखक की किताब और रिसर्च पर आधारित है। कृपया किसी भी मानसिक स्वास्थ्य समस्या के लिए प्रोफेशनल सलाह अवश्य लें।
#DopamineDetox #BookSummaryHindi #FocusTips #ProductivityHacks #SelfDiscipline #MindControl #InstantGratification #MentalClarity #BestsellerGyaan
Видео Dopamine Detox Book Summary in Hindi | Focus और Discipline पाने का असली तरीका! канала BestsellerGayan
"Dopamine Detox" एक ऐसी किताब है जो बताती है कैसे हम खुद को Instant Pleasure से दूर रखकर Real Focus और Discipline पा सकते हैं।
इस वीडियो में जानिए:
Dopamine क्या है और यह कैसे काम करता है?
क्यों हमें हर समय Dopamine Hit चाहिए होता है?
Dopamine Detox का मतलब क्या है?
Step-by-Step Detox Plan
किताब से 5 Practical Tips जो आपकी जिंदगी बदल सकते हैं
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यह वीडियो केवल एजुकेशनल उद्देश्य के लिए बनाया गया है। इसमें दी गई जानकारी लेखक की किताब और रिसर्च पर आधारित है। कृपया किसी भी मानसिक स्वास्थ्य समस्या के लिए प्रोफेशनल सलाह अवश्य लें।
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Информация о видео
27 мая 2025 г. 10:45:07
00:08:22
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