Meine Sportroutine // Teil 2/4

hab mir gedacht ich mache mal ein Update Video zum letzten Sportvideo.
Wie sieht meine aktuelle Routine aus?
Was sind meine weiteren Pläne?
Lets find out!

0:00 Intro
0:28 Übungen und allgemeine Erklärung
1:57 Kopfschmerzen und Depression
3:35 Nährstoffe als Veganer
4:57 Weitere Planungen

Studie:
https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/FactSheets/JoHM_2016_02_ernaehrung4.pdf?__blob=publicationFile

Musik:
Bensound - All That
Bensound - Hip Jazz

Видео Meine Sportroutine // Teil 2/4 канала LevelUpYourLife