Colazione, Pranzo o Cena con 3 semplici ingredienti! #641

3 uova grandi
1/2 cipolla
170 g yogurt (6 oz)
sale, erba cipollina, aglio in polvere
olio vegetale

- aggiungere erba cipollina, alio in polvere e sale allo yogurt, io ho utilizzato yogurt greco ma puoi usare quello normale o sostituirlo con formaggio spalmabile o ricotta
- sbattere energicamente le uova
- ungere una teglia antiaderente altrimenti bagna della carta forno, sistemala nella teglia e ungila con dell'olio
- versa le uova e qualche cucchiaino di yogurt
- affetta la cipolla e distribuiscila sulla superfice
- cuoci le uova in forno 180°C - 350°F per 20 - 25 minuti, oppure cuoci in padella 7 - 8 minuti per lato
Buon appetito!

3 large eggs
1/2 onion
170 g yogurt (6 oz)
salt, chives, garlic powder
vegetable oil

- add chives, garlic powder and salt to the yogurt, I used Greek yogurt but you can use the regular one or replace it with cream cheese or ricotta
- beat the eggs vigorously
- grease a non-stick pan otherwise wet with parchment paper, place it in the pan and grease it with oil
- pour in the eggs and a few teaspoons of yogurt
- slice the onion and distribute it on the surface
- cook the eggs in the oven at 180 ° C - 350 ° F for 20 - 25 minutes, or cook in a pan for 7 - 8 minutes per side
Enjoy your meal!

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