7 шагов к нормальному сну БЕЗ СНОТВОРНЫХ - при бессоннице | В чем большая опасность бессонницы?

Нет ни одного мало-мальски значимого хронического заболевания, которое было бы легче вылечить и контролировать при недостаточном сне.
Посмотрите подробное объяснение того как влияет дефицит сна на здоровье.

Также помогу начать решать проблему. На основе исследований и 20-летней практики. В этом видео будет чек-лист правильных действий что проверить прежде чем браться за снотворные

👌Упоминаемые в видео натуральные средства:

✔Седативикум https://www.pobedi2.ru/shop/sedativicum/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=xBnY_0434Nw

✔Бальзам Аскор успокаивающий https://www.pobedi2.ru/shop/askor/balzam-uspokoitelnyjj-askor-250-ml-rf/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=xBnY_0434Nw

✔Биолан нейропептиды https://www.pobedi2.ru/shop/biolan-kapsuly-zhelatinovye-10-rf/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=xBnY_0434Nw

✔Магний https://www.pobedi2.ru/shop/akczii/magnic-magnesium-sale/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=xBnY_0434Nw

Отсутствие полноценного сна при бессоннице ухудшает состояние при следующих заболеваниях:

- эрозивном гастрите
- аутоиммунных нарушениях (тиреоидит, ревматоидный артрит и др)
- гипертонической болезни
- атопическом дерматите
- синдроме раздраженного кишечника
- ГЭРБ
- метаболическом синдроме
- сахарном диабете
- постковиде с сосудистыми нарушениями
- создает риск опухолей молочной железы и предстательной железы

В видео рассказывается о доказанной связи бессонницы с онкологией молочной железы и предстательной железы, как нарушение сна влияет на вес, мышечную массу, работу внутренних органов.

СОДЕРЖАНИЕ:
0:00 | Начало
1:22 | Недооцениваем опасность бессонницы
2:09 | Риск рака при дефиците сна
4:15 | Сколько полезно спать
8:22 | Влияние на внутренние органы
11:26 | Мелатонин
12:44 | Сон и жир
14:40 | Чек-лист
28:15 | Натуральные вещества при бессоннице

Рассказывает Владимир Соколинский, доктор натуропатии (ND), MSc, Вице-президент Европейской Академии доказательной натуропатии, автор 11 книг по натуральной медицине.

✔ Узнать про дистанционную консультацию доктора Соколинского? WhatApp +7 911 2262960 или +420 775720364

=====================================
❤️ Спасибо всем, кто нажал ЛАЙК. Вы можете ЗАДАТЬ ВОПРОС по применению натуральных средств В КОММЕНТАРИЯХ

🔔 Подпишитесь на канал и нажмите колокольчик, для того чтобы не пропустить новые видео - https://bit.ly/3gvY4LQ

📢 Поделитесь этим роликом с друзьями - https://youtu.be/

=====================================
Интересные ПЛЕЙЛИСТЫ
ПЕЧЕНЬ, ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLU1UmgQBxrv51yGW05-L5mbrhtORhOHdL
НЕРВНАЯ СИСТЕМА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLU1UmgQBxrv6WnZEr6fUcqDmGLMPHTbeu
УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLU1UmgQBxrv4gW9enCir5ZNX5LUUbr5Dz
ЖКТ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLU1UmgQBxrv51yGW05-L5mbrhtORhOHdL
ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLU1UmgQBxrv5hm0-oWJm10MExQpySB7sd
МУЖСКИЕ БОЛЕЗНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLU1UmgQBxrv7LNFzyBOyTtR311hzN3z9Q
АЛЛЕРГИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLU1UmgQBxrv74LzAy1TxqI3uqCjrXvlKR
СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК: https://www.youtube.com/playlist?list=PLU1UmgQBxrv6cP606BgXU3iR8INy0Xhj0
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLU1UmgQBxrv5mOC8PDwGi0m8FB1VTs-NW

#бессонница #НарушениеСна #БезСнотворных

202303211430
202303211650
202303220907

Видео 7 шагов к нормальному сну БЕЗ СНОТВОРНЫХ - при бессоннице | В чем большая опасность бессонницы? канала Доктор Соколинский