Почему эмоциональное выгорание опасно? Профилактика, симптомы и самопомощь.

Знали ли вы, что выгорание - это не про плохое настроение, усталость или слабый характер? Это реальное серьезное заболевание внесенное в международный классификатор болезней. По данным сервиса «Доктор рядом», 50% россиян сталкивались с выгоранием на работе, а 47% испытывают эмоциональное истощение. Чаще всего от выгорания страдают молодые специалисты 25-28 лет.

А если остались вопросы, то смело переходите в социальные сети нашего эксперта Анастасии Букач и задавайте вопросы ☺️

✔️Telegram https://t.me/anastasiyabukach

✔️Instagram https://instagram.com/anastasiya.bukach?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ==
00:00 Начало

01:05 Что такое выгорание?

02:40 Стадии выгорания

05:19 Причины

06:39 Когда стоит бить тревогу?

10:36 Профилактика выгорания

13:04 Поможет ли медикаментозное лечение

14:07 Немного статистики

15:50 Кто больше подвержен выгоранию

16:39 Диагностика

24:34 Последствия эмоционального выгорания

27:59 Как распознать выгорание у себя

Видео Почему эмоциональное выгорание опасно? Профилактика, симптомы и самопомощь. канала Доктор, что это?