Quel volume hebdomadaire pour préparer un marathon ? [série Objectif Marathon ®]

Dans cette vidéo de la série « Objectif Marathon ® », je vous dis quelle est le volume minimum à réaliser pour préparer votre marathon ! Cette vidéo fait partie de mon défi "1 vidéo marathon par semaine".

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Cette vidéo fait partie de mon défi "1 vidéo marathon par semaine".

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