Разминка в Художественной Гимнастике? Часть 1
Разминка в Художественной Гимнастике
Часть 1
Полезное видео для гимнасток и тренеров.
ЧИТАЕМ ОПИСАНИЕ НИЖЕ
Сегодня к вашему вниманию предлагается первая часть упражнений для разминки. Она состоит из нескольких блоков которые можно также использовать отдельно во время тренировочного процесса.
Самоая лучшая разминка - эта та, которая индивидуально подходит для каждой гимнастки в отдельности. Просто выполняя разминку без понимания ее цели - это бессмысленное занятие. Поэтому, прежде всего надо понять какие физические качества необходимо развить гимнасткам в конкретный возрастной и тренировочный периоды, а также в каком цикле подготовки находятся спортсменки.
После того как вы поставили цели и задачи тренировки, можно включать мои упражнения в зависимости от вышеперечисленных аспектов.
Желаю всем удачи в выполнении этих непростых упражнений и надеюсь что благодаря им вы сможете ещё больше развить свои физические качества.
Не пропустите вторую часть которая выйдет через неделю! А пока у вас будет возможность освоить этот материал. Удачи!
Видео Разминка в Художественной Гимнастике? Часть 1 канала Kira Protasova
Часть 1
Полезное видео для гимнасток и тренеров.
ЧИТАЕМ ОПИСАНИЕ НИЖЕ
Сегодня к вашему вниманию предлагается первая часть упражнений для разминки. Она состоит из нескольких блоков которые можно также использовать отдельно во время тренировочного процесса.
Самоая лучшая разминка - эта та, которая индивидуально подходит для каждой гимнастки в отдельности. Просто выполняя разминку без понимания ее цели - это бессмысленное занятие. Поэтому, прежде всего надо понять какие физические качества необходимо развить гимнасткам в конкретный возрастной и тренировочный периоды, а также в каком цикле подготовки находятся спортсменки.
После того как вы поставили цели и задачи тренировки, можно включать мои упражнения в зависимости от вышеперечисленных аспектов.
Желаю всем удачи в выполнении этих непростых упражнений и надеюсь что благодаря им вы сможете ещё больше развить свои физические качества.
Не пропустите вторую часть которая выйдет через неделю! А пока у вас будет возможность освоить этот материал. Удачи!
Видео Разминка в Художественной Гимнастике? Часть 1 канала Kira Protasova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Viego, The Ruined King Ability Reveal | New ChampionMorgan Wallen: Sand In My Boots (The Dangerous Sessions)I Finally Bought an Electric Car..."Mom, You Look Frightened " Bride Chooses a JUMPSUIT Over a Wedding Dress! | Say Yes To The DressHOVERBOARD TEST! (PART 2/2)Season 2021 Opening Day | Full Livestream - League of LegendsJimmy Addresses the Violence at the U.S. CapitolWild Horse Immediately Recognizes His Girlfriend After Years Apart | The Dodo Faith = RestoredLaMelo and Lonzo Ball joke around before first-ever NBA matchupHow Tornadoes are formed and more Natural Disasters for Kids learning Videos!!The Floor is Lava Challenge – Jannie and Friends Saves Kids from LavaBaby and Race Car | Police Car, Doctor | Learning Vehicles | Nursery Rhymes | Kids Songs | BabyBus