Cross FitTraining XC Ski (Cross Country Skiing Training-) by Nordic Sport Academy M.R. 2011

Nordic Sport Training by NordicSportAcademy

Per allenamenti: Sci Fondo e Ski Roll

Una "SERIE" di un "Allenamento MultiFunzionale" per lo Sci di Fondo/Skiroll, combinato ed in sequenza tra:
- Spirotiger (con simulazione del movimento di spinta / "parte alta del corpo")
- Panca (inclinabile ed adattata con per la possibilità di utilizzo di Skiroll e Skateboard)
- TRX (utilizzato in associazione con gli Skiroll o Skateboard)
- Indo Board
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INFO:
Trainer & Coaching XC Skiing:
Marco Ranaldi | www.nordicsportacademy.it - info@nordicsportacademy.it
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Attrezzature:
- SkiRoll "GlobuloNero B2 Carbon - ruote lente" - http://www.skiroll.eu/
- Ercolina Upper Body Power by Collavo Mirco - http://www.upperbodypower.it/
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Видео Cross FitTraining XC Ski (Cross Country Skiing Training-) by Nordic Sport Academy M.R. 2011 канала Marco Ranaldi