EJERCICIOS PARA ABDOMEN EN CASA| SAT NAM

SI LO VISUALIZAS / YA ES REALIDAD

Hola a todos,

Les dejo esta rutina de ejercicios de abdomen, para quemar grasa y aumentar masa muscular en esa zona

Es una rutina perfecta para realizar en casa ya que no necesitas ningún tipo de instrumento, solo las ganas !!.

Rutina perfecta, para definir abdomen y se puede complementar con ejercicios de cardio en la salida.

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