Ходьба как лекарство: как включить мышцы и защитить сердце #здоровьесердца #кровообращение

Знаешь ли ты, что состояние сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от количества мышц в твоих ногах?

Из полного видео ты узнаешь, почему ходьба, активные тренировки и даже обычные движения влияют на продолжительность жизни и здоровье сердца.

Мы разберем, как пассивный образ жизни убивает тебя медленно, как правильно ходить, тренироваться и запускать работу лимфатической системы.

Если ты хочешь жить долго, энергично и без таблеток — начни с полного видео. Смотри в моем телеграм, ссылка в описании

Видео Ходьба как лекарство: как включить мышцы и защитить сердце #здоровьесердца #кровообращение канала Владимир Горохов