Vieillir avec légèreté : Comment bien choisir vos noix après 60 ans

Au fil des ans, chaque geste et chaque aliment compte plus que jamais. Saviez-vous que les noix, pourtant vantées comme des super-aliments, peuvent parfois peser lourd sur votre digestion et vos articulations ? Découvrez pourquoi certaines noix ne sont plus vos alliées après 60 ans, et comment choisir celles qui nourrissent vraiment votre vitalité. 🌿✨

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