Adultez Mayor: ¿Cómo Enfrentar los Cambios y Disfrutar al Máximo? PODCAST EPISODIO #5

La adultez mayor trae consigo cambios y desafíos, pero también nuevas oportunidades. En este video, te brindamos herramientas y perspectivas para afrontar esta etapa con optimismo y vitalidad. Hablaremos sobre la importancia de la actividad física, la alimentación saludable, el cuidado de la mente y la conexión social. ¡Acompáñanos en este viaje hacia un envejecimiento feliz y activo! Además, contamos con la participación especial del psicólogo José Ángel Rodríguez y Liliana Karina López, quienes nos compartirán su valiosa experiencia y conocimientos.

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Видео Adultez Mayor: ¿Cómo Enfrentar los Cambios y Disfrutar al Máximo? PODCAST EPISODIO #5 канала EL ARTE DE VIVIR Y SENTIR