Режим дня ребенка от 6 до 8 месяцев

В нашем видео мы рассказываем о примерном режиме для малышей с 6 до 8 месяцев.

Дети любят режим – их успокаивает предсказуемость! До 6 месяцев о режиме говорить нельзя, но 6-ти месяцев важно подобрать оптимальный режим. Режим должен корректироваться по мере взросления малыша!

О том, как наладить режим сна и бодрствования в нашем видеоуроке https://spimalysh.ru/shkola-sna/video/son-malyshey-6-18-mes

Примеры режимов можно скачать здесь: https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/rezhim-dnya-rebenka-ot-6-mes-do-25-let
Ночной сон в 6-8 месяцев:

• «Окно сна» - лучшее время для начала ночного сна - находится в интервале от 19.00 до 20.30
• Биологические часы детей настроены на начало дня и активного бодрствования с 6:00-7:30 утра.
• Будите ребенка, если он спит после 7:30!
Дневной сон в 6-8 месяцев:

• В распорядке дня присутствуют 2 полноценных или 3 коротких дневных сна
• Начиная с 7 – 8 месяцев третий сон плавно уходит
• Не стоит организовывать 3-ий сон позже 16:30. Если ребенок капризничает, то лучше его раньше уложить на ночной сон, примерно в 18:30

Время бодрствования в 6-8 месяцев:

• Режим должен быть составлен так, чтобы максимальное время бодрствования не превышало рекомендованную норму
• В 6-8 месяцев это 2,5 – 3 часа
• Следите за признаками усталости малыша https://spimalysh.ru/vse-o-sne/rebenok-ne-spit/kak-ponyat-chto-rebenok-hochet-spat
Полезные ссылки:

https://SpiMalysh.ru/ - сайт Спи, Малыш
https://SpiMalysh.ru/vse-o-sne/ - подробные СТАТЬИ на тему детского сна
https://SpiMalysh.ru/shkola-sna/video - классные ВИДЕОУРОКИ по возрастам

#спи_малыш #нормы_сна #спи_малыш_режим

Видео Режим дня ребенка от 6 до 8 месяцев канала Спи, Малыш