가족·친구·지지그룹으로 더 강해지자! 💬🤝 #암극복 #사회적지지 #희망

하루에 5분이라도 사랑하는 사람과 대화하기? 스트레스 호르몬 ⬇️!
주 1회 지지 그룹 모임 참석? 면역세포 NK 세포 활동 ⬆️!
다양한 커뮤니티 참여로 고립감 해소!
파트너와 함께 운동하거나 걷기로 심리적 안정!
가족과 소통하며 함께 스트레스 관리!
이 작은 실천들이 암 극복의 큰 힘이 됩니다.
혼자보다 ‘함께’일 때, 몸도 마음도 더 강해져요!
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