李鳳山師父傳授節氣養生功法(二)：摩擦腰腎法 #康健雜誌 專訪

@CommonHealthTV
#李鳳山師父
#平甩功
#養生之道

冬季講求補腎氣，除了食補，功補也很重要。摩擦腰腎法能培養腎氣、補充元氣、增強免疫力，冬季做最合適。想知道如何做好節氣養生，請參考康健雜誌276期《24節氣復興》

還有其他梅門功法，也很適合養生練習。

李鳳山師父傳授節氣養生功法(一)：平甩功 #康健雜誌專訪
https://youtu.be/cav-pzVmk1Q

李鳳山師父傳授節氣養生功法(二)：摩擦腰腎法 #康健雜誌專訪
https://youtu.be/wx728aC3K8w

李鳳山師父傳授節氣養生功法(三)：靜坐入門 #康健雜誌專訪
https://youtu.be/5fWZOylT_Kk

李鳳山師父傳授節氣養生功法(四)：和功 #康健雜誌專訪
https://youtu.be/gXI_f6fBYLM

李鳳山師父傳授調心養生之道 #康健雜誌專訪
https://youtu.be/343XfJqYA0Y

Видео 李鳳山師父傳授節氣養生功法(二)：摩擦腰腎法 #康健雜誌 專訪 канала 李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai