Benefícios do chá ☕ de capim limão🍋 ou capim santo🍃

Benefícios do chá ☕ de capimlimão 🍋 santo ou capim santo🍃

Neste vídeo do Jardineiro Amador 👩‍🌾 ensinamos como fazer um chá ☕🍋 medicinal com o capim santo, ou capim limão 🍃.

Em primeiro lugar é importante saber que esse capim também é conhecido como capim-cheiroso e capim cidreira. Mas, podem existir outros nomes, de acordo com a região onde for conhecido.

O capim limão 🍃🍋☕ ou capim santo é uma erva aromática muito cheirosa. O cheiro é característico e parece mesmo com o aroma do limão.

Nasce por divisão de touceiras e pode ser cultivado em canteiros ou em vasos na horta em casa.

Forma touceiras grandes e perenes, gosta de sol, de terra orgânica arenosa e de limpezas constantes das folhas e ramos secos.

É uma erva medicinal com vários poderes terapêuticos e seu chá ☕ é super fácil de ser feito.

É muito confundido com a citronela, porém é importante saber que embora parecidas, são plantas totalmente diferentes.

É um chá rico em flavonoides e antioxidantes, combate o estresse e ansiedade, é diurético e relaxante.

Tome quente, morno ou frio. Também serve para fazer sucos🥤 detox e ser usado como tempero, para fazer sobremesas ou outros pratos.

Entre as propriedades medicinais do chá de capim santo ou do chá de capim limão estão as seguintes:

- Ajudar na perda de peso e no tratamento da gastrite
- Aliviar dores
- Diminuir colesterol “ruim”, LDL
- Auxiliar no controle da pressão arterial
- Combater a insônia e ansiedade.
- Promover a cicatrização de feridas
- Auxiliar no tratamento da candidíase
- Combater o mau hálito

A princípio tome o chá de capim santo ou chá de capim limão duas vezes por dia. Mas se você sentir alguma reação adversa como sonolência, enjoo, cansaço ou outro desconforto, suspenda imediatamente o uso.

Para fazer o chá ☕ apanhe algumas folhas do capim limão ou do capim santo e coloque para ferver por cinco a dez minutos. Peneire e tome normalmente.

Se preferir, pode fazer por infusão, ou seja: pegue um punhado de folhas picadas como mostramos no vídeo, coloque numa xícara, despeje a água, cubra e deixe curtir por 10 minutos.

Pronto, seu chá caseiro delicioso está pronto para ser consumido.

Tenha chá de capim santo ou capim limão na sua horta em casa e tenha um saboroso chá orgânico e medicinal.

Faça você mesmo o seu chá medicinal (diy).

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0:00 introdução
1:20 sobre o capim limão
3:50 propriedades medicinais
11:00 como fazer o chá
18:30 finalização

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