Immer Ärger mit der Rohkost – Wenn Essen nichts mit Essen zu tun hat, Birgit Schönborn, Mark Weiland
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Was ist der Grund dafür, dass viele scheitern, die zunächst hochmotiviert mit der Umstellung auf Rohkost begonnen haben? Woran scheitern die guten Vorsätze so oft? Essen wir, weil wir Hunger haben? Oder ist Essen für uns eher ein Seelentröster, Stressabbau und „Dampfablasser“?
Besonders für den Einstieg in die Rohkost ist es wichtig Grundlegendes über die seelischen und sozialen Aspekte des Essens zu wissen und vor allem, wie die häufigsten Fehler am einfachsten zu vermeiden sind.
Es werden effektive Maßnahmen zur Entgiftung vorgestellt, z.B. das Basenbad, bzw. basische Langzeitbäder.
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Soziale Aspekte des Essens
Seelische und psychische Aspekte
Ist Rohkost gesund?
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