🤨खर्राटे लेना, सांस रुकना? ☠️Snoring, Sleep Apnea Symptoms #India #healthtips

हिंदी डिस्क्रिप्शन:
क्या आप रात में तेज़ खर्राटे लेते हैं, सोते समय आपकी साँस रुक जाती है या आप अचानक से हड़बड़ाकर उठते हैं? सुबह उठने पर आपका मुँह सूखा या गला खराब रहता है? अगर हाँ, तो यह नींद में रुकावट (स्लीप एपनिया) के आम लक्षण हो सकते हैं।

इस वीडियो में, हम नींद में रुकावट के रात और दिन के समय दिखने वाले सभी प्रमुख लक्षणों पर विस्तार से चर्चा करेंगे। हम जानेंगे कि कैसे तेज़ खर्राटे, साँस रुकना, बेचैन नींद, रात में पसीना आना और बार-बार पेशाब के लिए उठना रात के समय स्लीप एपनिया के संकेत हो सकते हैं।

इसके अलावा, हम दिन के समय दिखने वाले लक्षणों जैसे दिन में थकान, सुबह सिरदर्द, ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल, चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग्स के बारे में भी बात करेंगे।

अगर आपको या आपके किसी जानने वाले को इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो यह वीडियो आपके लिए महत्वपूर्ण है। स्लीप एपनिया एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है जिसका समय पर निदान और इलाज ज़रूरी है।

इस वीडियो को देखें और नींद में रुकावट के लक्षणों को पहचानें ताकि आप सही समय पर उचित कदम उठा सकें।

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इंग्लिश डिस्क्रिप्शन:
Do you snore loudly at night, experience pauses in breathing during sleep, or wake up suddenly gasping for air? Do you often wake up with a dry mouth or sore throat? If yes, these could be common symptoms of Sleep Apnea.

In this video, we will discuss in detail the major nighttime and daytime symptoms of Sleep Apnea. We will explore how loud snoring, breathing pauses, restless sleep, night sweats, and frequent urination at night can be indicators of nighttime Sleep Apnea.

Furthermore, we will also talk about the daytime symptoms such as daytime fatigue, morning headaches, difficulty concentrating, irritability, and mood swings.

If you or someone you know is experiencing any of these symptoms, this video is crucial for you. Sleep Apnea can be a serious health condition that requires timely diagnosis and treatment.

Watch this video to recognize the symptoms of Sleep Apnea so that you can take appropriate steps at the right time.

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