समय नहीं है तो करो बैठे बैठे योग | थकान, अकड़ाहट, दर्द, stress, stiffness में तुरंत आराम
#Yoga #health #Wellness
समय की कमी होने से कई बार हम अपना योगाभ्यास नहीं करते हैं ऐसे में कुछ ऐसे बहुत सरल से योगाभ्यास जिन्हें आप बैठे-बैठे कर सकते हैं और दूर कर सकते हैं अपने शरीर की थकान अकड़ आहट जकड़न या फिर कैसा भी दर्द।
यात्रा करते समय दफ्तर में काम करते समय यहां कभी भी छोटा सा ब्रेक ले कर के बैठे बैठे करें यह सरल सा योगाभ्यास।
everyday yoga for all : https://youtu.be/9hH63vooYj8
एक अभ्यास सभी बीमारियों का इलाज : https://youtu.be/tV5_Xn76s1g
Видео समय नहीं है तो करो बैठे बैठे योग | थकान, अकड़ाहट, दर्द, stress, stiffness में तुरंत आराम канала bharat yoga
समय की कमी होने से कई बार हम अपना योगाभ्यास नहीं करते हैं ऐसे में कुछ ऐसे बहुत सरल से योगाभ्यास जिन्हें आप बैठे-बैठे कर सकते हैं और दूर कर सकते हैं अपने शरीर की थकान अकड़ आहट जकड़न या फिर कैसा भी दर्द।
यात्रा करते समय दफ्तर में काम करते समय यहां कभी भी छोटा सा ब्रेक ले कर के बैठे बैठे करें यह सरल सा योगाभ्यास।
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एक अभ्यास सभी बीमारियों का इलाज : https://youtu.be/tV5_Xn76s1g
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