Age Wellness - Revitalización Biológica - Antioxidantes, Manejo del estrés y Terapia con ozono

AGE WELLNESS

Primera parte en:
https://youtu.be/6YrcxODzdts

Programa de Revitalización Biológica

1. Alimentación
2. Ejercicio
3. Antioxidantes
4. Manejo del estrés
5. Terapia con ozono

1. ALIMENTACIÓN:
👉 Proteínas (carnes blancas, pollo, pescado, huevos)
👉 Carbohidratos (bajo índice glicémico)
👉 Lípidos y grasas (omega 3, omega 9)

2. EJERCICIO:
👉 Aeróbico (caminata, correr, andar en bicicleta, nadar)
👉 Musculación (aumentar masa muscular)

3. SUPLEMENTACIÓN:
👉 Vitaminas, minerales y antioxidantes

4. MANEJO DEL ESTRÉS
👉 Yoga, meditación trascendental y mindfulness
👉 Derivación a psicólogo o psiquiatra

5. TERAPIA CON OZONO
👉 Revitalizador Biológico
👉 Activa los sistemas inmunitarios
👉 Actividad antiviral
👉 Actividad bactericida
👉 Antioxidante
👉 Neutralizador de los radicales libres
👉 Neutralizador del estrés oxidativo

www.clinicajakter.com.uy
Tel.: (+598) 2712 3131
Sarmiento 2552, Montevideo, Uruguay

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#AgeWellness #RevitalizaciónBiológica

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