La práctica de taichi - Con Nacho de la Encina

¿Qué habilidades desarrollamos practicando taichi? ¿Y los niños? ¿Cómo es una clase de taichi para niños?
En esta entrevista exploramos conceptos como el enraizamiento, la relajación y respiración, entre otros, de la mano de Nacho de la Encina.
Nacho de la Encina es artista marcial, campeón del mundo de tuishou, representante del estilo Chen Shi Taiji en Europa y formador internacional.

Minutaje:
1.33 - ¿Por qué taichi?
4.05 - Taichi para la salud y taichi como arte marcial, ¿tiene sentido esta distinción?
8.55 - ¿Qué engloba una práctica completa de taichi?
14.10 - ¿Qué es tuishou y qué habilidades desarrolla?
24.05 - Conceptos presentes en taichi: el enraizamiento
25.52 - La respiración
28.14 - La relajación
29.52 - La escucha corporal
31.14 - La sensibilidad
33.12 - La intención
34.45 - ¿Cómo se transmiten los valores propios de las artes marciales a los niños?
37.15 - ¿Qué características en relación a la personalidad desarrollan los niños que practican taichi?
38.50 - Agresividad y artes marciales en la infancia o adolescencia
42.15 - ¿Cómo es una clase para niños?
44.10 - ¿De qué manera pueden los padres apoyar a sus hijos practicantes de artes marciales?
46.30 - ¿Qué planes tiene ahora Nacho de la Encina?

Sigue a Nacho de la Encina:
Instagram: https://www.instagram.com/naxoencinatuishou/
Youtube: https://www.youtube.com/@naxoencinastream1826
Su libro "Memorias de un artista marcial": https://amzn.to/3rvfFO6

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