Respondiendo TODAS tus preguntas de nutrición!! 🥩🍋🥦🍫 Pt. 1

Hola amigos!! Espero que les guste y les sirva este video en el que mi novio que esta sacando su doctorado en química alimenticia y nutrición responde varias preguntas que tenía y que me hicieron! Esta es la parte 1 de 2, porque si no, sería demasiado largo! Si tienen más preguntas pueden comentarlas o enviarme un mensajito y podríamos hacer otro video!!

Timestamps:
- 00:27 ¿Qué se puede comer para sustituir la proteína de la carne?
- 00:48 ¿Qué opinas de la dieta keto o cetogénica?
- 01:11 ¿Cómo puedo dejar de comer tanta azúcar y porqué no puedo dejar de comerla?
- 02:29 ¿Cuándo ya no tienes vesícula tienes que tienes que comer?
- 03:06 ¿Cómo puedo subir de peso?
- 03:49 ¿Cómo puedo bajar de peso? ¿Qué alimentos te ayudan con la pérdida de grasa?
- 04:23 ¿Qué alimentos me ayudan a ganar masa muscular?
- 05:55 ¿Por qué tenemos que consumir cierta cantidad de calorías al día? ¿Qué pasa si consumimos menos calorías?
- 06:31 ¿Puedo obtener de los alimentos todos los nutrientes que necesita mi cuerpo sin necesidad de suplementos o complementos? ¿Puedo lograrlo con una dieta?
- 08:02 ¿La genética afecta de alguna manera en cómo debemos alimentarnos?
- 08:44 ¿Es bueno consumir vitaminas aparte de llevar una buena alimentación?
- 09:17 Después de un déficit para bajar de peso, ¿Cuál sería la ruta ideal para mantenerse?
- 10:14 Cuando se trata de los edulcorantes, azúcar, miel, monkfruit, ¿Cuál sería mejor a corto y largo plazo?
- 13:05 ¿Qué se puede considera una alimentación variada?
- 13:29 ¿Es verdad que hay alimentos que no se pueden mezclar entre sí y por qué?
Music by Löwe - Come back - https://thmatc.co/?l=A3BBB57A
Music by Clueless Kit - Paradise - https://thmatc.co/?l=6A1CA2DA
Music by Nico Anuch - Apocalypse - https://thmatc.co/?l=5340C153
Music by Zachary Friederich - Little Ray Of Sun (Instrumental) - https://thmatc.co/?l=40378A60
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=A79D8139
Music by Mark Generous - Ease In - https://thmatc.co/?l=212AF734

Видео Respondiendo TODAS tus preguntas de nutrición!! 🥩🍋🥦🍫 Pt. 1 канала Camila Santander