ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO | TRAINING MIRIAM ALBERO

Vamos a sacar toda la energía y a por este entrenamiento. Cada ejercicio debe realizarse a máxima intensidad durante 30 segundos. El tiempo de recuperación entre cada intérvalo es de 90 segundos y repetimos. Las indicaciones están en el vídeo así que no hay pérdida. A tope de power!!!!

Miriam Albero x Glamour Spain.

Видео ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO | TRAINING MIRIAM ALBERO канала Mimi Albero