Ich kann nicht aufhören, dieses Gemüse zu essen! blumenkohl rezept. gesunde rezepte

Freunde, das ist ein sehr leckeres und gesundes Essen! Blumenkohl Rezept. Ich werde nie geschlossen, dieses Essen zu kochen. Das vegetarische Rezept ist eine gesunde Essen. Tolle Idee zum Mittag- oder Abendessen in 10 Minuten! Blumenkohlauflauf. Meine Familie liebt dieses gehörtliche und gesunde Rezept. Bereiten Sie einen Gemüseauflauf vor und Sie werden das frische Rezept entdeckt. Ich bin sicher, Sie werden dieses gehörtliche und einfache Rezept lieben. Ein schnelles Rezept in 10 Minuten. Ein frisches Rezept für eine gesunde Behandlung. Ein Vertragsliches Werden, das die ganze Familie lieben wird. Jeder kann dieses Rezept machen. Dieses gesunde Rezept ist perfekt für Vegetarier und Fleischliebhaber! Tolle Diät für alle! Informationen zum Kochen einer Diätmahlzeit finden Sie in meinem Rezeptvideo! Frische Rezept zum Kochen von Gemüse!
Zutaten:
300 g Blumenkohl.
1 Teelöffel salzen.
Den Blumenkohl weich kochen.
1 Zwiebel.
1 Paprika.
Pflanzenfett.
1/2 Teelöffel Salz.
Bei verschiedenen Hitze 7 Minuten braten.
Der Blumenkohl ist fertig.
Lass das Wasser ab.
Pflanzenfett.
3 Eier.
200 ml Milch / 1 Glas.
Salz.
2 Esslöffel Mehl.
Gut mischen.
5 g Hefe.
2 Esslöffel Olivenöl.
Petersilie.
Käse.
20 Minuten bei 200 ° C im Ofen kochen.
Guten Appetit! Das ist sehr lecker!
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