Cómo organizo MI RUTINA DE EJERCICIO ¿GLÚTEO 3 días a la semana? ¿ABS todos los días?| ALBISITES

Hola chicas!!! aquí os dejo el video de cómo organizo mis clases de deporte, ya sabeis que siempre sigo una rutina y que me dedico en parte al deporte, y como siempre lo veis por mi instagram me preguntabais un montón.
He empezado explicando un poco la organización para que no tengáis ninguna duda y os iré trayendo rutinas y lo que como en un día para ir juntando todo y mejorar en la vida sana! Espero que os guste mucho!

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