Beneficios de la música en el deporte

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En este video te platico un poco sobre los beneficios y la aplicación de la música en el deporte.

CAPÍTULOS
00:00 Intro
01:46 Algunos estudios científicos sobre el tema
02:34 Efectos de la música en el deporte
03:20 Científicos y sus estudios sobre el impacto de la música
05:22 Cómo utilizar la música en el entrenamiento?
06:58 Elegir el tipo de música
08:47 Por qué nos beneficia coordinar movimientos con un ritmo musical?
10:29 Aplicaciones de la música en el deporte
11:23 Cómo usar la música en entrenamientos?
13:47 Qué tipo de música podrías escuchar?
14:34 Cuidados
15:17 Rock my run
15:59 Escuchar podcast funciona?

Opciones de auriculares:
1. Bose SoundSport Wireless https://amzn.to/3sXRvto
2. JBL Reflect Flow Pro https://amzn.to/3SW8NS4 y https://amzn.to/3WwR6vA
3. Sony WF-1000XM4 https://amzn.to/3UppbvF
4. Bose QuietComfort Earbuds II: https://amzn.to/3sTFh4G
5. Panasonic RZ-S500W https://amzn.to/3FL2Bt9
6. Sony WF-C500 https://amzn.to/3TaI58A
7. Jaybird Vista 2 https://amzn.to/3DBCfXO
8. Cambridge Audio Melomania 1 Plus https://amzn.to/3Dt6q3s
9. EarFun Air https://amzn.to/3zFvof4

AURICULARES DE CONDUCCIÓN ÓSEA:
1. Shokz OpenRun Pro https://amzn.to/3FLhs6S
2. Shokz Trekz Air https://amzn.to/3sWeWDq
3. Mojawa: https://amzn.to/3T3miQ2
4. AfterShokz Aeropex https://amzn.to/3zFXfvs
5. Shokz OpenSwim (PARA NADAR) https://www.amazon.com/Shokz-OpenSwim-Conduction-Waterproof-Headphones/dp/B09CGP8MVH

LIBRO Applying Music in Exercise and sports: https://amzn.to/3UpnGxx

APPS PARA HACER EJERCICIO:
1. Rock my run:
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https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rockmyrun.rockmyrun
2. Fit Radio https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitradio
3. Runtastic https://apps.apple.com/us/app/runtastic-jog-running-app/id336599882
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
4. Hit Your Run https://play.google.com/store/apps/details?id=com.run.workout.music
5. Spring Running Music https://apps.apple.com/us/app/spring-running-music/id600042321

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El equipo con el que grabo:
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Micrófono: AKG C5: https://amzn.to/3D9Vfv9
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