בצק פילו ממולא בשר- מתכון טעים וקל להכנה!

בצק פילו ממולא בשר זו מנה אהובה עליי במיוחד! הכנתי לכם מתכון קליל, טעים ומתאים כמנה ראשונה לארוחת שישי או כחלק מארוחת צהריים.

לרוב אני מעדיפה לא להכין אוכל עם בצקים. בדרך כלל מאפים או בורקסים מכילים כמות גדולה של שמן/ מרגרינה וקמחים לבנים.

יש בצק אחד שאני אוהבת להכין איתו מאפים- בצק פילו. מה שמיוחד בבצק פילו שהוא ללא שמן או חמאה ואתם יכולים לבחור את כמות השמן שתהיה בבצק.

בנוסף, הוא מאוד דק ככה שאין בו הרבה קלוריות ליחידה (יחסית לבצקים אחרים).

למתכון המלא והוראות הכנה-
https://bit.ly/2Pc9GqX

מקווה שנהניתם! אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות!
באהבה,
אמבר

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
לקבלת ספר מתכונים דיגיטלי במתנה-
https://bit.ly/2Kjfxt7

לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
https://goo.gl/9EB1Hd

מוזמנים להיכנס לבלוג שלי למתכונים וטיפים נוספים-
https://haenergetit.com/

מוזמנים לעקוב אחריי גם באינסטגרם: https://www.instagram.com/imbar_fitness/
הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא לא מוצע כעצה מקצועית לבריאותך, או מצבך הפיזי. אין להשתמש במידע בערוץ הנל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם של שום תרופה שהיא או כל טיפול אחר.
התייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.

* לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
* הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.

Видео בצק פילו ממולא בשר- מתכון טעים וקל להכנה! канала אמבר זלטמן - מאמנת כושר ואוהבת אורח חיים בריא