포기하고 싶다면?? 삶에 의욕이 없다면..! 꼭 보세요

#달리기 #무릎재활 #무릎강화

무릎을 다치고 이렇게 전력으로 뛰어 본게... 한 13년은 된 것 같은데..
2.4km 심폐나이테스트 달리기를 했는데요 과연 심폐나이는 몇살이 나왔을까요?

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● 고관절 통증 완화 스트레칭
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● 집에서 따라하는 골반교정 스트레칭 & 운동
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