BRÓCOLIS GRATINADO LOW CARB

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INGREDIENTES:
vou colocar os ingredientes que usei sem as quantidades pois as quantidades depende do tanto de brócolis que cada um quer fazer

brócolis a gosto
azeite alho e cebola
sal pimenta e ervas desidratas as que tiverem e gostarem usem os temperos que mais gostarem
untar uma assadeira com azeite por o brócolis e queijo cortado em palitos fazer o molho
Para o molho eu usei
ovos cream cheese e requeijão
usei uma caixa de 200ml de creme de leite
1 grama de goma guar (pode ser goma xantana)
e queijo ralado para por em cima
Para saber como se faz assista ao vídeo

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