Hærens Værnepligt August 2020 | MILITÆR FYSISK TRÆNING | Træningsvideo 2 /10

I denne video præsenteres dagens træning, der består af MARCHTRÆNING i let terræn uden rygsæk - gerne i støvler. Træningsvejlederne fra Center for Militær Fysisk Træning forklarer dig, hvordan du skal intensitetsjustere og belastningsstyre din marchtræning.

🔹 45 min. (75 min. hvis du er øvet)
🔹 Tempo: Rask gang
🔹 Let terræn
🔹 Ingen rygsæk - gerne i støvler

God træning 🍀
Følg Center for Militær Fysisk Træning på YouTube og Facebook.

Видео Hærens Værnepligt August 2020 | MILITÆR FYSISK TRÆNING | Træningsvideo 2 /10 канала Militær Fysisk Træning Forsvaret