Тренировка Hannibal For King. Смог ли улучшить результат за 2 года?

Программа тренировки Hannibal For King
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
4) Подтягивания (хват снизу) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
Более подробно здесь: https://workout.su/articles/295-programma-trenirovki-hannibal-for-king

Music by NCS:
Campfire - RetroVision
Kingdom - Phantom Sage (feat. Miss Lina)
Phantom Sage - Hollow
Rival - Be Gone (ft. Caravn)
Uplink - To Myself (feat. NK)
Spirix - Rampage Diet

Видео Тренировка Hannibal For King. Смог ли улучшить результат за 2 года? канала Max True