Tarte chocolat mûres exquis sans sucre ajouté !

Prends soins de toi 🍋🍑🥞🥝🫐

Pour faire cette tarte tu as besoin de :
Consommer en dessert, gouter .

Pour la préparation du fond de la tarte
Flocons d'avoines
Compote de pomme
Sucre vanille
Mélanger puis mettre dans un moule bien étalé ajuster selon la forme du moule mettre au four 20mns 180 degrés.
compatible aux diabétiques

Pendant la cuisson, tu fais une tablette de chocolat noir au bain marie avec un peu de lait ( lait selon toi)

Après la cuisson tu garni avec le chocolat fondu tu ajoute les mûres et au frigo pendant 1/2 heures et c'est
Près.

Je suis Lytass,  Naturopathe mariée, 4 enfants. Après une quinzaine d'années dans le
milieu médical et hospitalier, je m'oriente vers le bien être afin de pratiquer
une autre forme de soin. Des mains agréables pour vous relaxer et une oreille attentive pour vous écouter.

Et aussi te conseiller au niveau de l'hygiène alimentaire qui  pourrait favoriser une rééquilibrage alimentaire dont le but serait une santé optimum. 🍈🍇🍎

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