우울과 외로움을 이기는 5가지 방법! #건강 #shorts #노년행복 #고독 #외로움극복

작은 습관이 큰 변화를 만들고, 오늘의 관심이 내일의 건강을 지킵니다.
자꾸 우울하고, 혼자인 것 같을 때…
마음을 지키는 5가지 작은 습관, 지금 알려드립니다.
혼자서도 웃을 수 있는 하루를 만드는 법!
오늘부터 하나씩 실천해보세요.
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