Ешь ВКУСНО и ХУДЕЙ! Горбуша в сливочном соусе! ПП еда рецепты
Ешь ВКУСНО и ХУДЕЙ! Горбуша в сливочном соусе! ПП еда рецепты
Электронная почта peters-vika@mail.ru
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?
Горбуша в сливочном соусе
К-129
белки - 11,4
жиры- 7,5
углеводы- 3,7
ИНГРЕДИЕНТЫ:
горбуша стейки 740 гр
лук 360 гр
чеснок 3 зубчика
сливки 10% 450 мл
масло растительное 20 гр
соль
перец
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ
СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=UClXVm8lz_Y&t=4s
САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=ClYrKYk8_HM&t=93s
ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=LUeNN7qwexA&t=14s
ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ БЫСТРО!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=5uoXZ735tVQ&t=4s БРИЗОЛЬ ПО ПП РЕЦЕПТУ https://www.youtube.com/watch?v=WyIXW9iXQYo&t=7s
Заготовка полуфабрикатов из курицы https://www.youtube.com/watch?v=5MrEx7zf30A&t=567s
Очень вкусное куриное филе https://www.youtube.com/watch?v=sb1dgoeWx4w
Марафон похудения день 1 https://www.youtube.com/watch?v=qMx3I4-PJcg&t=200s
Меню для похудения https://www.youtube.com/watch?v=eI4wFH2IpdE&t=150s
ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУДЕЮ. ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
Плейлисты:
ПП меню на день для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AQI_NpFaq86cq27mlFE-cQE
ПП рецепты для похудения https://www.youtube.com/watch?v=7DvrduaF2t0&list=PLjMCpV11M6AT2kl-5ICasYJO_V6YxCHP6
Влоги похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AThO6i-oJ3XHmMWQ5LGD8S7
О похудении https://www.youtube.com/watch?v=3rUxpFFVqWo&list=PLjMCpV11M6ATPrH_eJyrTEXWEBEaZVqIz
Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть.На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении.
ВКонтакте https://vk.com/id547941674
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
#ППрецепты #какпохудеть #правильноепитание
#ппужин #ппобед #ппперекус #ппзавтрак #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовить #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныерецепты #рецептыдляпохудения #лучшийрецептдляпохудения #какприготовитьедудляпохудения #быстрыерецепты #котлетыдляпохудения #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна15кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффектнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция
Видео Ешь ВКУСНО и ХУДЕЙ! Горбуша в сливочном соусе! ПП еда рецепты канала ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро
Электронная почта peters-vika@mail.ru
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?
Горбуша в сливочном соусе
К-129
белки - 11,4
жиры- 7,5
углеводы- 3,7
ИНГРЕДИЕНТЫ:
горбуша стейки 740 гр
лук 360 гр
чеснок 3 зубчика
сливки 10% 450 мл
масло растительное 20 гр
соль
перец
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ
СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=UClXVm8lz_Y&t=4s
САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=ClYrKYk8_HM&t=93s
ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=LUeNN7qwexA&t=14s
ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ БЫСТРО!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=5uoXZ735tVQ&t=4s БРИЗОЛЬ ПО ПП РЕЦЕПТУ https://www.youtube.com/watch?v=WyIXW9iXQYo&t=7s
Заготовка полуфабрикатов из курицы https://www.youtube.com/watch?v=5MrEx7zf30A&t=567s
Очень вкусное куриное филе https://www.youtube.com/watch?v=sb1dgoeWx4w
Марафон похудения день 1 https://www.youtube.com/watch?v=qMx3I4-PJcg&t=200s
Меню для похудения https://www.youtube.com/watch?v=eI4wFH2IpdE&t=150s
ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУДЕЮ. ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
Плейлисты:
ПП меню на день для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AQI_NpFaq86cq27mlFE-cQE
ПП рецепты для похудения https://www.youtube.com/watch?v=7DvrduaF2t0&list=PLjMCpV11M6AT2kl-5ICasYJO_V6YxCHP6
Влоги похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AThO6i-oJ3XHmMWQ5LGD8S7
О похудении https://www.youtube.com/watch?v=3rUxpFFVqWo&list=PLjMCpV11M6ATPrH_eJyrTEXWEBEaZVqIz
Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть.На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении.
ВКонтакте https://vk.com/id547941674
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
#ППрецепты #какпохудеть #правильноепитание
#ппужин #ппобед #ппперекус #ппзавтрак #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовить #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныерецепты #рецептыдляпохудения #лучшийрецептдляпохудения #какприготовитьедудляпохудения #быстрыерецепты #котлетыдляпохудения #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна15кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффектнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция
Видео Ешь ВКУСНО и ХУДЕЙ! Горбуша в сливочном соусе! ПП еда рецепты канала ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
1 октября 2021 г. 14:34:53
00:03:02
Другие видео канала
![ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ В МОРОЗИЛКУ ИЗ 4 КУРИЦ/ ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ ПП еда Рецепты](https://i.ytimg.com/vi/5MrEx7zf30A/default.jpg)
![Мое МЕНЮ на неделю для похудения. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/pjpOZQvmhdk/default.jpg)
![Минтай Горбуша и Путассу теперь только так готовлю. Рыба 3 рецепта пп еда рецепты для похудения](https://i.ytimg.com/vi/xt4cp_Z7Ej0/default.jpg)
![Вы Давно Этого Ждали! Самая БОЛЬШАЯ Подборка Рецептов из Рыбы! Ешь и Худей!](https://i.ytimg.com/vi/c3dd3ooaAEA/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/A7sxY-yTBAI/default.jpg)
![Все АХНУЛИ, когда попробовали! Еда для похудения ПП рецепт](https://i.ytimg.com/vi/nuubY6PwHVs/default.jpg)
![КУРИНОЕ ФИЛЕ ПО ФРАНЦУЗСКИ. ОЧЕНЬ СОЧНО И ВКУСНО](https://i.ytimg.com/vi/b2R5AvPCDPE/default.jpg)
![Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Лучшая ЗАПЕКАНКА из КАБАЧКОВ ВКУСНАЯ ПРОСТАЯ диетическая ПП еда рецепт с КБЖУ](https://i.ytimg.com/vi/t2BhyJQ1iQA/default.jpg)
![Делала Так ЗАГОТОВКИ уже 100 раз и все равно НЕ НАДОЕДАЕТ! Из курицы Быстро Вкусно ПП еда рецепты](https://i.ytimg.com/vi/tIMd2Jktv_A/default.jpg)
![Самое вкусное ВТОРОЕ ИЗ КУРИЦЫ. Курица в сметанном соусе](https://i.ytimg.com/vi/gM1_OTfkdGw/default.jpg)
![БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 1400 ккал Готовлю Завтрак, Обед и Ужин ПП еда рецепты с КБЖУ](https://i.ytimg.com/vi/MXBIlalt5OQ/default.jpg)
![Минтай в сливочном соусе. Быстрый рецепт. Вкусная рыба.](https://i.ytimg.com/vi/qnotrX07waI/default.jpg)
![Заготовка Блюд из 3 КУРИЦ! Вкусно Быстро Полезно! ПП еда рецепты](https://i.ytimg.com/vi/RKxix7mgg_A/default.jpg)
![5 РЕЦЕПТОВ ужинов для тех, кому некогда долго готовить Полноценный УЖИН в одной посуде](https://i.ytimg.com/vi/RmttAETI4uw/default.jpg)
![МАЛОСОЛЬНАЯ ГОРБУША, СЕМУЖНОГО ПОСОЛА,Как солить горбушу,Рецепт от fishermandv27rus](https://i.ytimg.com/vi/YGyt726M-b4/default.jpg)
![Мое МЕНЮ на неделю для похудения. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/e4gBNp-6Kgw/default.jpg)
![Сочные, куриные бедрышки. Просто и чертовски вкусно!](https://i.ytimg.com/vi/84UYb4dfGT0/default.jpg)
![НЕОБЫЧНЫЕ Куриные Рулетики | Быстро и ВКУСНО! | Кулинарим с Таней](https://i.ytimg.com/vi/kc6OlTJ8IRU/default.jpg)
![Рецепты Супер ПЕРЕКУСОВ с собой на работу/ в школу/в дорогу /на пикник](https://i.ytimg.com/vi/C9-AmWotoqw/default.jpg)
![Сочная горбуша запеченная в духовке с жареным луком и морковью!](https://i.ytimg.com/vi/N6mjoJGdhho/default.jpg)