【蘿潔塔的廚房】零失敗料理：蒜香小魚拌飯！非常適合大人跟小孩的美味料理喔！

春天終於來了～～
這道零失敗料理：蒜香小魚拌飯，很有春天的感覺！而且非常好吃！大人小孩都讚不絕口。

上次差點有第三寶，才在想，有沒有什麼寶寶食譜？後來才想到，對喔！！以前兒子小時候我常炒蒜香吻仔魚給他吃，看他現在長得頭好壯壯，就知道小時候營養吃太多了ＸＤ哈...哈

後來有人說吻仔魚是魚苗，吃吻仔魚會破壞海洋生態，以後會沒魚可以吃ＸＤＸＤ...
所以女兒從小就沒做這道給他吃，導致他大班看起來像是小班ＸＤ....（好拉,,,可能是牽拖.....天生就是骨架小，有沒有吃吻仔魚都一樣。)

最近我把這道簡單食材的料理，再加入雞蛋還有花椰菜苗跟飯拌在一起，整個看起來就非常好吃。
女兒吃過後就上癮了，一直要求要我再做，而拌飯裡面的花椰菜苗，看起來像是小樹，非常可口，本來不太愛吃蔬菜的女兒超愛吃的呢！！

買不到花椰菜苗怎辦？
可以用綠花椰菜替代，或是最近的芥藍菜花、桔梗花，也超美的說！

☆☆☆有關還海生態的問題，
我也好多年沒買吻仔魚，只是最近突然想到寶寶食譜，我只是介紹有這樣的料理方式，大家可以改成雞胸肉絲、鮭魚蛋拌飯甚至豬、牛，都隨個人，感謝大家。
話說拒買吻仔魚，不如政府制定法規，禁止販售吻仔魚不是更好！？

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