8 FELURI DE MANCARE PE CARE NU LE-AI INCERCAT

8 FELURI DE MANCARE PE CARE NU LE-AI INCERCAT

Hei!

Am revenit cu retetele:

1.
Stelute de branza Lacteea 0,5% grasime alaturi de un kiwi sau orice alt fruct iti place. Cel mai simplu mic dejun!

2.
Pizza pe blat de vinete
Tai feliile de vanata rondele sau lungi, depinde cum iti place. Peste ele pui rosii, masline, ciuperci, sunca, porumb sau ce altceva iti doresti tu si la final adaugi mozzarella razuita. Preincalzesti cuptorul la 180 de grade si apoi le pui la cuptor. Le verifici ca sa vezi cand sunt gata. Timpul estimat variaza in functie de ingredientele adaugate.

3.
Salata de legume si linte
A fost delicioasa! Am adaugat rosii, rucola, ceapa rosie, masline si morcov in salata, insa poti pune ce legume iti plac. Am fiert doua linguri de linte si cand au fost gata le-am adaugat in salata. Am taiat marunt marar si am adaugat zeama de la jumatate de lamaie (ori chiar una intreaga daca iti place). Sare, piper si amesteca!

4.
Banana cu unt de arahide
Am decojit o banana (poate sa fie si mai coapta) si am pus-o in blender alaturi de o lingura de unt de arahide, o lingurita de scortisoara, doua linguri de fulgi de ovaz si 100 sau 150 ml de lapte de cocos (poate fi si alt lapte si poti pune mai mult sau mai putin, in functie de cat de gros sau subtire iti doresti rezultatul). La final am adaugat cateva feliute de kiwi si o lingura de seminte de chia.

5.
Linte cu curry
A fost prima incercare, nu a fost cea mai buna, dar urmatoarea oara sunt sigura ca va iesi mai gustoasa. Am calit ceapa intr-o tigaie si apoi am adaugat usturoi, o lingura de chimion, jumatate de lingura de curry, o lingura de chilli, ulei de masline si am amestecat.
Am fiert din nou linte (cam 3 linguri) si apoi am adaugat peste legumele calite mai devreme si amestecate cu condimente.
Am pus totul inapoi pe foc si am adaugat 150 ml de lapte, doua lingurite mici de pasta de tomate si o lingura de sirop de artar.
Puteti sa faceti pui, curcan sau chiar vita pentru aceasta garnitura, eu am facut carne tocata de vita trasa la tigaie, dar reteta pe care am urmat-o eu sugera carne tocata de curcan.

6.
Micul dejun de peste noapte
Am pus intr-un pahar doua linguri de fulgi de ovaz, o lingurita de scortisoara, o lingurita de seminte de chia, doua lingurite de iaurt, lapte din ochi (in functie de cat de gros sau subtire vrei sa iasa). Am amestecat tot, am pus folie pe gura paharului si am bagat la frigider peste noapte. Dimineata am adaugat mult iubitul meu kiwi si a fost delicios.

7.
Cartofi dulci cu cascaval
Nu pot sa spun ca e o reteta complexa sau nemaivazuta, dar a fost buna. Am bagat la cuptor doi cartofi dulci si cand au fost aproape copti i-am scos. I-am taiat pe jumatate si am scobit in ei. Ce mi-a ramas din scobitura am pus inapoi in tava si am presarat cascaval si usturoi.
In scobitura am adaugat un strag de cascaval, un strat de piept de pui, un strat de cascaval si putin usturoi dupa care am reasezat fiecare jumatate de cartof inapoi in tava. Am mai bagat la cuptor pentru 10 minute si a fost totul cald, topit si delicios.

8.
Cartofi cu branza feta si usturoi la cuptor
Am preluat reteta pastelor si am aplicat-o in alte conditii. Am taiat cartofii cubulete si am decojit un catel de usturoi pe care l-am taiat in bucatele si l-am pus intr-o folie de aluminiu. Am pus totul intr-o tava si am bagat tava la cuptor la 180. Nu stiu cat a stat in cuptor, dar te uiti si mai verifici cu o furculita cand sunt cartofii gata. Cand ii patrunzi usor cu furculita atunci trebuie scosi, desfacut usturoiul din staniol si presarat peste cartofi si adaugata aproximativ 100 de gr de branza feta. Apoi bagi cartofii din nou la cuptor pentru 10 sau 15 minute. Dupa care scoti totul si amesteci. Branza se va topi mult mai usor si va impacheta cartofii in branza.
Intre timp am folosit cateva tortillas de la Mega Image si am pus in ele cascaval, pui sau omleta, rucola sau alta salata si ceapa rosie. Le-am impachetat si le-am bagat la cuptor pana se topeste cascavalul. Cand le-am scos am mai adaugat cateva feliute de rosii proaspete si gata.
Pofta buna!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Echipament video:
Panasonic Lumix GH5 Mirrorless https://bit.ly/2Dc8iSQ
Obiective:
Panasonic Leica 12-60 mm f/2.8 - 4 https://bit.ly/3hH0Z4s
Panasonic Lumix 42.5 f/1.7 https://bit.ly/2PflRDT
Canon G7X Mark I: varianta noua https://bit.ly/39xLhWB
DJI Osmo Pocket: https://bit.ly/35Kw4yN
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nu uitati ca ma gasiti pe:
♥ BLOG: www.denisasimam.ro
♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/denisasimam/
♥ INSTAGRAM: http://instagram.com/denisasimam
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT:
♥ simadenisamihaela@gmail.com

Видео 8 FELURI DE MANCARE PE CARE NU LE-AI INCERCAT канала DENISA SIMA M.