Jugo de zanahoria con apio para combatir el hígado graso

Hay muchas maneras de mantener su hígado sano: beba alcohol hasta cierto punto o deje de beber por completo, agregue alimentos saludables a su dieta, haga ejercicio regularmente, vigile el consumo de sus medicamentos, prevenga la hepatitis viral y desintoxique su hígado.

Muchos alimentos y jugos pueden ayudar a limpiar el hígado y eliminar toxinas de su cuerpo. Aquí hay 4 mejores jugos que funcionan mejor en hígado graso.

Jugo de berros
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Se dice que el berros ayuda en la filtración de sangre y la guía de líquidos naturales, así como disminuye el peligro de inflamación. Este refresco purificador se prescribe regularmente a pacientes con hepatitis.

Ingredientes

500 ml de agua
1 taza de berros (lavado y finamente picado)
Tiempo total de preparación: 15 minutos
Método

Hervir el agua
Quítatelo de la estufa
Agregue el berro y déjelo reposar durante 10 minutos
Beba este jugo durante todo el día (durante 3 días)
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Jugo de fresa y sandía
Esta bebida baja en calorías, no solo mantiene su cuerpo hidratado y refrescado, sino que también evita que sufra daños por radicales libres y enfermedades hepáticas.

Ingredientes

1 taza de fresas (en rodajas)
2 tazas sandía (aproximadamente picada)
1 litro de agua
2 ramitas de romero
Tiempo total de preparación: 40 minutos
Método

Ponga todos los ingredientes en una licuadora, excepto las ramitas de romero
Mezcla bien la mezcla
Agregue las ramitas de romero
Enfríe en el refrigerador por 30 minutos
Beba cada 4 a 6 horas durante 3 días
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