Como trabaja la flexibilidad un gimnasta - WX

Tan importante es desarrollar la técnica del movimiento y la fuerza, como la FLEXIBILIDAD, ya que facilita la ejecución correcta del movimiento y evita lesiones.
Aquí os dejo algunos de los ejercicios que utilizamos en nuestra rutina de entrenamiento diaria, desde edades tempranas.

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Видео Como trabaja la flexibilidad un gimnasta - WX канала WARMAXINSO - Rubén López