Las PEORES VERDURAS que Causan DEMENCIA 🧠 Riesgos Alarmantes para la Salud!

¿Sabías que algunas de las verduras que consumes a diario podrían estar afectando tu salud cerebral?
En este video te presentamos las seis peores verduras que, según estudios científicos, podrían aumentar el riesgo de demencia.
Exploramos cómo las papas, el maíz, los tomates, las espinacas, la berenjena y las zanahorias pueden contribuir a procesos inflamatorios, picos de glucosa y otros mecanismos que afectan la función cognitiva.
Conoce los riesgos, aprende a identificar estos efectos negativos y descubre consejos prácticos para llevar una alimentación más saludable.
Si buscas proteger tu cerebro y prolongar tu esperanza de vida, este contenido te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu dieta.
Recuerda que la información es solo informativa y que, antes de realizar cambios importantes en tu alimentación, es fundamental consultar a un médico.
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Fuentes de Referencia:

Universidad de Michigan: https://news.umich.edu/ultraprocessed-foods-and-life-expectancy/

British Medical Journal (BMJ): https://academic.oup.com/jpubhealth/article/42/2/240/5555516

Estudios adicionales sobre oxalatos, solanáceas y betacaroteno
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